ひじきの食べ過ぎのリスクは？ヒ素の摂り過ぎを防ぐ適量と食べ方を解説【管理栄養士監修】

海藻の一種であるひじきは、ひじき煮など和食のおかずには欠かせない食材です。栄養も豊富で食生活に取り入れたい食材の一つですが、ひじきばかり食べ過ぎて関連キーワードはありません