マルチクッカーの無水調理で内側からキレイを目指す！ 絶品レシピをご紹介 - PR TIMES

「無水調理」は食材が持つ水分や脂を活用することで余計な水分を足さない調理法。 水溶性のビタミンB群やビタミンC、ミネラルといった栄養を無駄にせず、関連キーワードはありません