焼き肉サラダ…よくかんで食べることで「リズム運動」（読売新聞（ヨミドクター））

食材だけではなく、食べ方も意識をしてみましょう！ 「よくかんで食べること」 一定のリズムで同じ動きを繰り返す「リズム運動」によって、セロトニン神経が活性関連キーワードはありません