ラクで時短！ 働く人の自炊の味方「下味冷凍」の基本レシピとコツ

生の食材と調味料を袋に入れ、味つけしてから冷凍した「下味冷凍」は、いわばおかずの素。 買い出しに行けない忙しいときや、食材を切らして