スポーツ選手が体温を高める2つの目的とは 「体を温める食べ物・冷やす食べ物」を紹介

2つ目は食事や飲み物の温度や食材を工夫し、「体を冷やす習慣を控え、温める食材を摂る」ことです。 まずは、飲み物。特にスポーツの現場では、子どもや学生関連キーワードはありません