たんぱく質不足を改善する朝食の工夫 - エキサイト

卵はアミノ酸スコア・体内での利用効率ともに高い食材で、質の高いたんぱく質を体内に取り入れやすい食材といえます」と児玉さん。 さらに、主なたんぱく源の