茎も茹で汁も活用！ 低糖質で高栄養価の冬野菜「ブロッコリー」の全部入りレシピ - GetNavi web

糖質制限中の献立や、筋トレのサポート食材としてお馴染みのブロッコリー。お米のように小さくカットされている冷凍食品があったり、白米の代わりに関連キーワードはありません