疲労に負けない元気な体に！ スタミナ抜群、冬の“ひとり鍋”レシピ | ananニュース - ananweb

必要な栄養素と、鍋に向く食材を教えてもらった。 「まずは筋肉量を増やして疲れにくい体にするために、タンパク質は必須。イミダゾールペプチドという、関連キーワードはありません