レンコンに穴がある理由 実は数がほぼ決まっている？ 気になる栄養価や見分け方も | Hint-Pot

独特の食感を持ち、煮物や炒め物、天ぷらなど、幅広い料理に向いている食材です。古くからのどの不調にその栄養価が注目され、穴が開いていること