ダイエットや冷え性、イライラ解消にも!? 健康パワーたっぷり「玉ねぎ」活躍レシピまとめ

値段も手ごろで保存がきく「玉ねぎ」は使い勝手のいい食材。さらに体にうれしい栄養素がたくさん含まれています。まるごと煮て使いまわせる