バナナは生理前の女性にとって強い味方 イライラや落ち込みを和らげる食事とは | Hint-Pot

高須さんには前回、PMSによる腹痛や腰痛、頭痛などの痛みを伴う症状や、胃もたれや吐き気などの食欲不振に悩む女性におすすめの食材を紹介していただきました。