腸から老化を予防する！ アスリートも大注目の「サツマイモ」 - 日経Gooday

近年、“エネルギー源になるが太りにくい糖質食材”として見直されているという。詳しく紹介していこう。 食物繊維とでんぷんが有用菌のエサになる. サツマイモの