夏を過ごした体の疲れ、ダルさ解消に。切り干し大根に注目！ - Yahoo!ニュース

ミネラルが豊富なこれらの食材は、ご飯、サラダ、汁物などにトッピングを。ごまは、すったもののほうがより吸収されやすい。 □野菜や果物を彩りよく添えて