「お菓子は冷蔵庫の扉にしまう」食欲制御するドアポケットの活用法

見やすい位置に太りにくい食材を、見づらい位置に太りやすい食材を。 「食べ物があれば食べてしまうのが人間。冷蔵庫に太る食べ物が入っていれば、