食材 | KURAGE online

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更年期や産後、ストレス過多による「抜け毛」にはこんな食材を取り入れてみて!

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黒ゴマは血液サラサラ効果があるといわれているので、髪にもいい影響があるようですね。 あずきも黒ゴマも取り入れやすい食材なので、更年期には

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