KURAGE online | 食材 の情報 > 料理研究家・大原千鶴さんが伝授。「なす」のストック術とおすすめレシピ 投稿日:2021年7月15日 下ごしらえした食材は、和えたり、タレと合わせることで簡単な副菜や、肉や魚と炒めればメインおかずが、ささっと簡単に作れます。料理の作りおき タレ14メインおかず6副菜16料理625肉148食材6601魚137 続きを確認する