4人家族の1週間分の夕飯を5000円で。野菜もたっぷりの大満足献立

木曜日以降で使用する肉や魚などの傷みやすい食材は、以下のように冷凍保存し、各曜日に使う。これで、買いたしの手間もなし！ ・甘塩鮭3切れ→