血糖値が上がりにくい“最強”スイーツ”「発酵あんこ」の作り方

甘いスイーツや菓子を思いっきり食べたいけど、砂糖が気がかり……。そんな人たちに朗報なのが「発酵あんこ」だ。砂糖を一切使わない食材で、