【下味調理・だし解凍・食感チェンジetc.】 プロが教える！驚きの冷凍レシピ113品

調味料＆食材をまるごと冷凍！食べるときは凍ったままフライパンで加熱するだけ。 だし解凍術. 生のまま冷凍した野菜に、