食材 | KURAGE online

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「たんぱく質」を知ってもっと美肌に! プロが教えるコスメ、食材の知識をお届け

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最強の美肌たんぱく質食材は鮭と卵「卵はたんぱく質はもちろん、ビタミンC以外のすべての栄養を含む完全栄養食。ビタミンC食材を足せば最強です

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