妊婦さんの貧血対策！鉄を補給できるおすすめの食材12選

妊娠中、貧血が気になっていませんか？とくに、妊娠前から貧血がある方や、貧血気味の方は要注意。妊娠中は鉄の必要量が増えるため、貧血になり