寒暖差で疲れやすい人へ！自律神経を支える食材4選｜管理栄養士が解説 - ライブドアニュース

管理栄養士が、寒暖差で疲れやすい時期に自律神経を支える食材4つを紹介した。豚肉、卵、納豆、鮭を挙げ、ビタミンB群などの栄養素が神経の働きに関わると関連キーワードはありません