KURAGE online | 食材 の情報 > 骨を強くする洋風献立づくりのコツとレシピ。 投稿日:2021年4月3日 骨強化のために積極的に摂りたい食材です。そのまま使ってもいいけれど、使用前に天日干ししておくと含有量が増えることに。 <主食>ごはん. ごはん24主食14使用前1含有量4天4食材6601骨強化1 続きを確認する