【TVで注目】疲れが取れる食事って？ 「疲れたとき」に食べるべき疲労回復フード

大久保愛先生 月に一度月経のある女性にとって『肝血』は不足しやすいものです。ただ、牛肉や豚肉などのタンパク質や鉄などを多く含む食材は、とき関連キーワードはありません