食費が減らせない人のやりがち習慣。ダブり買い、買いだめ、こだわり食材…

食材を使いきれずムダにしてしまうことが多いのも悩みだそう。 「まずは買い物に行く曜日を決めて、買い物メモを必ず持参するのがコツ。冷蔵庫も