疲れ取れない、口内炎…春の不調、実はビタミン不足が原因？ サプリより効率的な「便利食材」と ...

昼食時にコンビニのおにぎりやパスタなどに「プラス1品」するだけで、ビタミンB群を補える食材はありますか。 松田さん「ゆで卵にはビタミンB1、B2、B12、関連キーワードはありません