KURAGE online | 食材 の情報 > 「小寒」1年でいちばん寒い今、あちこち老化が気になる人が「ここで食べておくといい」定食屋 ... 投稿日:2026年1月5日 腎の機能にうれしい食材”でおススメなのは、鶏レバー、ニラ、牡蠣、えび、ブロッコリー、さつまいも、卵黄、などが挙がります。関連キーワードはありません 続きを確認する