【冷え性】に効果的 “温活”食材ランキング2位「アーモンド」…1位は？ 管理栄養士おすすめベスト3

冷えは万病のもと」といわれるように、体が冷えると代謝や免疫力の低下にもつながります。そこで注目したいのが、日々の食事で体を温める“温活食材”。そこで今回関連キーワードはありません