『白髪』NG食材は「増加に繋がる」 - いまトピランキング - goo

EPAやDHAが豊富な食材として、マグロやサバ、イワシ、サンマなどの青背の魚やえごま油があります。 また、海藻も白髪予防になるといわれています。ワカメが髪に関連キーワードはありません