豚キムチに混ぜて炒めると腸がよろこぶ「食物繊維たっぷりな食材」とは？【健康レシピ】

春はデトックスの時期。排出効果の高い食材をとりたいですね。腸の調子を整えてくれる食物繊維がたっぷりなこんにゃくをぜひ。おなじみの豚キムチに加えた、関連キーワードはありません