まるで居酒屋！ なのに糖質オフで、おかずにもなるおつまみとは！？ 別冊エッセ『おかずにもなる ...

食材・外食＆総菜・酒の糖質量早わかり表 食材や料理のおよその糖質量がわかるようになると、食事がコントロールしやすくなります。食材別に