エネルギーと脳の健康を支える、ビタミンB12を含む食材11選 | Vogue Japan

ビタミンB12は神経や赤血球の生成、代謝、DNA合成に欠かせない栄養素。魚介や肉、乳製品、ヴィーガン対応の食品まで、専門家がすすめる11の食材を紹介.関連キーワードはありません