夏の「冷え対策」により効果的な食材はどっち？ 「キムチ or 納豆」 - ライブドアニュース

唐辛子に含まれているカプサイシンという辛味成分は、新陳代謝を活発にし、脂肪燃焼を促進する効果があります。また、血行を促し、冷え性改善にも役立つ食材関連キーワードはありません