アボカド、ゴボウ、キウイと「 」 “腸活博士”に話を聞いた記者がどっさり買い込んだ理由は ...

夜に作って、翌日の朝も食べることで、1日2食はいろんな食材から食物繊維を摂取できます。そこにビフィズス菌入りのヨーグルトなど、手のかからない“菌食品”を関連キーワードはありません