KURAGE online | 食材 の情報 > ごまあえで感じる冬の野菜のおいしさ 投稿日:2021年1月14日 ごまは、栄養価の高い食材として知られています。成分の約半分が脂質、つまり油ですが、体にいいと言われている不飽和脂肪酸であるリノール酸と ごま7リノール酸1不飽和脂肪酸1体98成分23栄養価66油34脂質7高い食材28 続きを確認する