猛暑を生き残るために重要な「3つの栄養」とは？専門家おすすめの食材 - スポーツナビ

ただし、糖質の過剰な摂取は、糖尿病や肥満の原因になる可能性もあるので、適量にしましょう。 おすすめ食材アーモンド、カシューナッツ、肉、魚など.関連キーワードはありません