KURAGE online | 食材 の情報 > バキバキ背中と桃尻ヒップでボディコンテスト優勝 「身体の様子を見ながら食材を変える」減量で ... 投稿日:2024年6月14日 身体の様子を見ながら食材を変えていくことも大切」とアドバイス。自身も、身体がドライな状態であればタンパク質源を、比較的脂質の多い鶏もも肉に変え、減量中関連キーワードはありません 続きを確認する