「腸活」に効果的！なのに日本人に圧倒的に足りていない“食べ物”とは？【医師が解説】

腸活のカギを握るのは多様な食材と生活リズム. そして、腸を健康に保つために“多様性”を重視した食事を心がけてほしい、と内藤氏。関連キーワードはありません