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「腸活」に効果的!なのに日本人に圧倒的に足りていない“食べ物”とは?【医師が解説】

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腸活のカギを握るのは多様な食材と生活リズム. そして、腸を健康に保つために“多様性”を重視した食事を心がけてほしい、と内藤氏。関連キーワードはありません

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