5月8日はゴーヤーの日 生産日本一、沖縄をPRする食材に ＜ニュースはじめの一歩 - 琉球新報

また苦みを和らげるためには、ワタを取り、冷水にさらす、塩もみ水で洗う、さっとゆでるなどの方法があります。ビタミンCが他の野菜と比べ多く含まれ、150グラム関連キーワードはありません