「納豆」にいれると腸がよろこぶ“食物繊維たっぷりな春の食材”とは？ - saita（サイタ）

健康のために、身体に良いと言われるものを食べたり飲んだりすることに重きを置きがちですが、実は「排出すること」もとても大切です。身体に不要なものを関連キーワードはありません