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ブロッコリーは茹でると損? その理由を管理栄養士が解説「紫色は栄養たっぷりのサイン」

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年中食べられるブロッコリーですが、11月~3月頃と冬が旬の食材です。栄養価が高く、ダイエットの代表的な食材として人気があります。関連キーワードはありません

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