「 2021年04月28日 」 の情報 

みなさんが食材を持ち寄ったことで、身近な食材もいっぱいあったし、本当に自分でも作ろうと思いました。 この番組が楽しいのは、カレンさんの

前半パートでは、これまでの『カレン食堂』とはひと味ちがった、客がそれぞれ持参した「やみつき食材」を使って、簡単に作れる絶品料理を作って

8つの食材を混ぜ合わせて冷凍保存。朝や好きな時間にお湯をかけて溶かせばできあがり！ 簡単に作れる脳にいい栄養たっぷりのスープを毎日の習慣

脳のおそうじスープで使う食材と栄養素は次のとおり。 □トマト＝リコピンなど. 「トマトといえば脳にゴミをためる原因となる『活性酸素』を除去する