KURAGE online | 食材 の情報 > 蒸し物 「 蒸し物 」 の情報 かぼちゃの「栄養を逃さない食べ方」 2020/9/29 おやつ, かぼちゃ, みそ汁, デザート, 料理, 煮物, 蒸し物, 食卓, 食材 身近な食材として食卓に上がることが多いかぼちゃ。煮物や蒸し物、みそ汁、デザートやおやつと、どんな料理にも使いやすい食材です。