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「ヴィーガン生活」で栄養不足を防ぐには?おすすめの食材を栄養士が解説 - Yahoo!ニュース
タンパク質は何から摂るの?」「どんな食材を摂ればいいの?」などなど、いざヴィーガン生活を始めようと、色々な疑問が浮かんでくるはず。 そこで
正月太り解消!体内リセットにおすすめの食材4つ
水って食材?」と疑問に思われる方もいらっしゃるかと思いますが、体内リセットにもっとも重要です。ここでおすすめしたいのは、「白湯(さゆ)」。
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