KURAGE online | 食材 の情報 > 健康食 「 健康食 」 の情報 身近な材料でつくる健康スープ「免疫力アップや不眠にも効果大」 | 大紀元 エポックタイムズ 2021/12/11 サプリメント, 体調, 健康食, 市販, 方法, 日常, 食材 そんな時、市販のサプリメントを服用するよりも、安価な日常の食材でつくれる健康食で体調を整えるのが、最も簡単で効果的な方法です。