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季節ごとに旬の食材をふんだんに使用したコース料理を提供し、会食や接待利用するビジネスパーソンを中心に人気を博している「BLT STEAK GINZA」

「BLT STEAK GINZA」は、季節ごとに旬の食材をふんだんに使用したコース料理を提供しており、会食や接待利用されるビジネスパーソンのお客様を

現役プロボクサーでありながら、今もビジネスパーソンとして営業職を続ける筆者が、筋トレに効果的な食事術を紹介する。筋トレと食事は切っても