スーパーフード「アボカド」で勝つ！ラグビー田村優選手こだわりの食事 - 朝日新聞デジタル

あとは、色々な食材を使って必要な栄養素を取ること。たんぱく質でも肉なら豚とか魚、ラムなど。植物性のものでは豆腐や納豆、という具合です」 そんな食へ関連キーワードはありません