【教えて！愛先生 体のダメージをリセットする食薬習慣】錆び付き酸化したカラダには「カラフル ...

食材が本来持つ色や香り成分には、ファイトケミカルと言って抗酸化作用があり、体を守るために効果的な栄養素が含まれています。 一例を挙げてみ関連キーワードはありません