冷える時季に摂りたい！温め食材をプラスした「ちょい足し白湯」とは - ウェザーニュース

おすすめの温め食材は、ショウガ、シナモン、ハチミツ、黒糖、梅干しなど。 ショウガは、蒸してから乾燥させて使うと、温め効果がグンとアップします。100℃の関連キーワードはありません